здравословен сън

Световният ден на съня насочва внимание към рисковете от хроничното недоспиване, а само 14% от хората търсят помощ от лекар

Според публикации в лайфстайл медии числата в рождената дата се свързват с енергия, излъчване и нагласа към живота

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

Учени от Университета „Л'Акуила“ са открили, че какаото и шоколадът могат да подпомогнат по-доброто функциониране на когнитивните функции

Техните изследвания се фокусират върху клетъчното препрограмиране, стареенето и регенеративната медицина

От биохакинг до духовност, дигитален детокс и ново разбиране за здраве
 

Болестта е „тиха“, често липсват признаци на заболяването и се открива случайно при провеждане на изследвания по друг здравен проблем

Експерти разкриват как да разберем типа и как да го лекуваме

Те са лесни и изпитани